این روزها عبارت "فشار خون" مساوی با فشارخون بالاست و مدام از مضرات فشارخون بالا وراههای پیشگیری ودرمان ومقابله با آن می شنویم.در مقوله فشار خون بسیار کم پیش می آید که جایی درباره فشار خون پایین مطلبی بخوانیم یا بشنویم.اکثر مردم درباره فشار خو ن بالا اطلاعاتی دارند و آمار مبتلایان به پرفشاری خون هم بالاست واین افراد با افسوس می گویند که کاش بهره هوشی شان هم به اندازه فشار خونشان بالا بود !!ولی چرا درباره فشارخون پایین چیزی نمی شنویم؟آیا فشار خون پایین داشتن برای سلامتی خطرناک نیست؟ پاسخ این است که داشتن فشار خون پایین به اندازه فشار خون بالا برای بدن مضر نیست ولی با این حال درباره کسانی که فشار خون پایین دارند ملاحظاتی وجود دارد.معمولا این افراد احساس گیجی دارند ومی گویند که چشمانشان سیاهی می رود وبعضی از آنها نیز که فشارخونشان افت زیاد دارد ممکن است غش کنند.به علاوه فشار خون پایین ممکن است باعث حالت تهوع،احساس سرما،خستگی،اشکال در تمرکز و استدلال شود.این افراد معمولا پوستی عرق کرده وچسبناک دارند.این نشانه ها به خودی خودخطرناک نیستند وزندگی فرد را تهدید نمی کنند ولی کسانی که فشار خونشان پایین است از خطر غش کردن های ناگهانی باخبرند و می دانند که اگر گاه وبی گاه در موقعیت های مختلف غش کنند چه عواقبی ممکن است انتظارشان را بکشد.به علاوه این حالت در زندگی اجتماعی آنها هم تاثیر منفی می گذارد.بعضی ازاین افراد به خاطر این مشکل دچار افسردگی می شوند چراکه ممکن است دیگران به خاطر غش کردن های آنها سرزنششان کنند یا از جمع طرد شوند.به علاوه خستگی حاصل از فشار خون پایین هم می تواند مخل انجام فعالیت های طبیعی آنها شود .
درحالی که باور براین بوده که کم فشاری خون هم مانند پر فشاری خون می تواند ارثی باشد،پزشکان دریافته اند که عده افرادی که فشار خونشان 12 روی 8 میلی متر جیوه است هم چندان کم نیست .اگر کسی فشار خونش به طور مداوم در حدود 5/11 روی 5/7 میلی متر جیوه باشد فشار خونش پایین است.ورزشکاران وکسانی که به طور مرتب ورزش می کنند معمولا فشار خونی در این حدود دارند.بیشتر پزشکان عقیده دارند تا زمانی که فشار خون پایین در زندگی فرد ایجاد اشکال نکرده است لازم نیست برای تغییر این وضعیت مداخله پزشکی صورت گیرد.
فشار خون پایین هر فرد را متفاوت از دیگری تحت تاثیر قرار می دهد.مثلا اگر کسی علاوه برفشار خون پایین کم خونی هم داشته باشد واز یک اختلال خوردن هم رنج ببرد،این فشار خون پایین برایش خطرناک خواهدبود چراکه خون به میزان کافی به قلب واندام هایش نمی رسد.گاهی اوقات خستگی حاصل از فشار خون پایین در انجام کارهای روزمره فرد ایجاد اشکال می کند و او نمی تواند از توانایی هایش به طور کامل استفاده کند.یا این که مرتب غش می کند ودر این غش کردن ها خطر شکستگی سر واندام ها وجود دارد واین مشکل برای کسانی که تنها زندگی می کنند بیشتر اهمیت دارد.
 
داشتن این گونه علایم ممکن است به حملات هراس(حملات پانیک) منجر شود یا فرد به اختلال ترس از فضاهای باز(آگروفوبیا)دچار گردد.چرا که آنها زمانی که از خانه بیرون می روند مدام در ترس واضطراب هستند که مبادا غش کنند وبدون همراهی کسی اتفاق ناگواری برایشان رخ دهد ومدام استرس دارند که حمله بعدی کی خواهد بود.
اگر شما هم فشار خون پایین دارید و مرتب این علایم را تجربه می کنید،باید با پزشکتان مشورت کنید.او به شما توصیه هایی خواهد کرد تا با تغییر سبک زندگی فشارخونتان بیشتر شود.مثلا این که روزانه مقدار بیشتری آب بخورید یا میزان نمک مصرفی تان را بیشتر کنید.در موارد بسیار شدید هم پزشک دارو تجویز می کند.با وجودی که فشار خون پایین به اندازه فشار خون بالا برای سلامتی خطر ندارد ولی شما باید بدون ترس از غش کردن بعدی یا بدون سرگیجه وخستگی مزمن از زندگی تان لذت ببرید